برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا کم خوابی...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یا سخت خوابی حالا خیلی بیشتر... گویند ٣٠ درصد ایرانیان اختلال خواب دارند گروهی با این... گزارش شفاآنلاین بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا... کم خوابی در طولانی مدت منجر به تشنج تشدید میگرن...
کد خبر: ۲۰۷۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
آیا وقتی اراده می کنید که بخوابید به راحتی به... خواب می روید یا ساعت ها در رخت خواب غلت... می زنید تا بالاخره خسته شوید و بخوابید چرا بعضی... از افراد به راحتی می خوابند و برخی دیگر یا...
خواب باعث کاهش ترشح هورمون خواب شود و در صورتی... که نور اتاق خواب در طول شب بیش از اندازه... و به این ترتیب اجازه داشتن خوابی راحت را در... وقتی اراده می کنید که بخوابید به راحتی به خواب...
کد خبر: ۲۰۷۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
می کند ۳- خواب نامطلوب افراط در مصرف کافئین ممکن... همچنین مقدار بالای کافئین تاثیرات منفی در به خواب رفتن... و کیفیت خواب دارد هر فردی باید متناسب با شرایط... خواب خود ساعت نوشیدن قهوه را تنظیم کند اما به...
کد خبر: ۲۰۷۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
مختلف چرخه خواب می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله... ای از خواب است که برای سرحال بودن هنگام صبح...
۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند اما در واقع... چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است هنگامی که شما... استراحت می کنید بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب... می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله ای از خواب...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
ماست خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می...
بخوابم تاثیری ندارد برای رفع کسالت و بی حالی و... سنتی را در رابطه با خوردن خوابیدن و حتی استحمام... که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی... خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود...
کد خبر: ۲۰۶۸۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
علائم بارداری گاهی به سختی می توان خواب راحت و... کافی داشت مشکلات خواب در بارداری می توانند بر سلامت...
خواب راحت و کافی داشت به گزارش شفا آنلاین در... بارداری گاهی به سختی می توان خواب راحت و کافی... داشت مشکلات خواب در بارداری می توانند بر سلامت شما... زایمان زودرس شوند بی خوابی در بارداری اختلالات خواب از...
کد خبر: ۲۰۶۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
و خو و خواب شما تحت تاثیر قرار بگیرند در...
و خو و خواب شما تحت تاثیر قرار بگیرند در... شرایط خواب شما بدتر می شود با کنار گذاشتن ورزش... احتمالا در می یابید که شرایط خواب شما همانند گذشته... زمان کلی خواب را افزایش می دهد و این می...
کد خبر: ۲۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
خصوصیات منفی از جمله به هم زدن کیفیت خواب احساس... بدون تکنولوژی اختصاص دهید اتاق خواب می تواند یکی از... این قسمت ها باشد بعد از اینکه از خواب بیدار... قبل از خوابیدن به سراغ گوشی موبایل نروید برای مثال...
کد خبر: ۲۰۵۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
خواب انجام می دهند ورزش کردن باشد و نگرانی هم...
از بیدار شدن از چند ساعت خواب انجام می دهند... این دلیل که عادت کرده اند شب ها دیر بخوابند... بعد از بیدار شدن از خواب ورزش کردن اولین کاری... حتما خواب آلود و کسل خواهند بود و در نتیجه...
کد خبر: ۲۰۵۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
خروپف علامت بیماری تنفسی حین خواب است و احتمال بروز...
شفا آنلاین> سلامت> رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه... حین خواب است و احتمال بروز سکته های قلبی< heart... تنفس او حین خواب قطع می شود اکسیژن رسانی به... به دنبال درمان بیمار باشند صادق نیت افزود خواب یک...
کد خبر: ۲۰۵۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
مدت شود بهبود کیفیت خواب تعادل قند خون < blood... به رژیم غذایی نیست مطالعات نشان داده اند که خواب... افزایش دهد کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش... تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید ورزش کافی...
کد خبر: ۲۰۵۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
شب از خواب بیدار می شوید به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۲۰۵۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
که خواب همسر شما را مختل میسازد و مردان بیشتر... کیفیت خواب خود شما نیز لطمه بزند همچنین می تواند... نشانه ای از مشکل جدی تر به نام آپنه خواب... باشد اگر احساس می کنید خروپف خواب شما و یا...
کد خبر: ۲۰۴۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
افراد از خواب و نیاز آن ها به مصرف دارو... کامل اتاق خواب و استفاده از پرده های ضخیم سبب... بهبود کیفیت خواب افراد می شود از جمله دیگر راه... ها برای داشتن خوابی آرام و عمیق می توان مرطوب...
کد خبر: ۲۰۳۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد خلق... وابسته است بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات... و عادات روزانه می تواند به توقف بی خوابی شبانه...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> بی خوابی یک مشکل رایج است... طول روز به آن وابسته است بی خوابی مزمن <... تلاش برای به خواب رفتن هستید و یا اینکه شما... در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی...
کد خبر: ۲۰۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
در وضعیتی نامناسب می خوابید وضعیت خواب شما از اهمیت... ویژه ای برخوردار است زیرا نه تنها بر کیفیت خواب... باشد خوابیدن روی تشکی نامناسب یکی از دلایل شایع کمر... وضعیت خوابیدن شما تاثیرگذار باشد سر شما هنگام خواب به...
کد خبر: ۲۰۳۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
تکرر ادرار ناراحتی معده و بدخوابی هستند همچنین استرس با... خوابی و ریتم غیر طبیعی قلب و افزایش آرامش و... به شل شدن عضلات رفع اضطراب و خواب بهتر کمک... نوبه خود باعث بهبود کیفیت زندگی می شود علاوه بر...
کد خبر: ۲۰۳۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کلسترول بهبود سلامت ذهنی افزایش کیفیت خواب کاهش استرس افزایش...
کد خبر: ۲۰۳۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
است هیچ نوع اختلال خواب مانند خروپف و یا آپنه... خواب ندارید مضطرب و یا افسرده نیستید اگر تعداد پاسخ... مغز را بالا می برد ۳- کیفیت خواب تان را...
کد خبر: ۲۰۲۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
کم خونی بسیار مفید است بالا بردن کیفیت خواب قدرت...
کد خبر: ۲۰۲۳۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
آخرین اخبار